小麦粉無しお好み焼一覧

小麦粉無し!お好み焼きで炭水化物ダイエット

「炭水化物抜きダイエット」って、今も流行っているんですね。 先日もテレビでやってました。 でも炭水化物大好きな人が多い中で、"抜き"は 厳しいですよね? ということで、炭水化物抜きでも美味しく出来る、なんちゃって料理がいくつか紹介されていました。 肉の代わりにお豆腐でハンバーグ作るとか、油揚げを生地にしたピザとか… こういう料理を考える栄養士さんとか料理研究家の方の知識や発想ってすごいなぁと感心するばかり。 そこで1番興味を惹かれたのが、 『小麦粉を使わないお好み焼き』 実際作ってみました